Grypa - co warto wiedzieć?

Grypa to, niestety, dość paskudna choroba. Sezon grypy i przeziębień zbliża się do nas wielkimi krokami. Co robić, aby ochronić się przed wirusem grypy? Czy zamknąć się w domu i przestać przebywać wśród kichających osób? A może zwiększyć dawkę witaminy C? Na pewno profilaktyka w przypadku grypy nie zaszkodzi. Jedną z form zapobiegania chorobie jest także szczepionka. Choć wirus grypy mutuje dość szybko, to jednak szczepienia na grypę uodparniają organizm wyjątkowo skutecznie.

Objawy grypy i przebieg choroby

Zdecydowana większość zakażeń ma podłoże wirusowe. Wirusy przenoszone są drogą kropelkową i dostają się do organizmu przez drogi oddechowe. Tak samo jest w przypadku wirusa grypy. Jeśli układ odpornościowy nie zna wirusa, nie obroni nas przed nim. Wirus mnoży się wówczas w układzie oddechowym i zaczynamy chorować.

Grypa początkowo może nie dawać żadnych objawów lub przebiegać podobnie do przeziębienia. Najpierw zauważyć można spadek odporności, np. z powodu przemarznięcia czy niewyspania. Gdy dojdzie do kontaktu z wirusem, przeciw któremu nie mamy przeciwciał albo mamy ich zbyt mało, wirus atakuje organizm. Niszczy komórki nabłonkowe błon śluzowych i dociera do głębiej położonych warstw. Wtedy daje się odczuć pierwsze miejscowe objawy grypy, takie jak katar i ból gardła, a także objawy ogólnoustrojowe, np. „łamanie w kościach”, gorączka. To jest główne stadium grypy. Trwa zwykle 3-5 dni. Wtedy lekarz zaleci na pewno pozostanie w łóżku, unikanie wysiłku fizycznego, zdrowe odżywianie się i wypoczywanie.

Później przychodzi okres rekonwalescencji, który trwa kilka dni. Wtedy ustępuje gorączka, ale nadal mamy katar i kaszel – choć zdecydowanie mniejszy. Wtedy to nie zarażamy, ale wciąż jesteśmy osłabieni. W tym czasie bardzo łatwo o nową infekcję, więc warto na siebie uważać, bo powikłania pogrypowe są bardzo groźne.

Leczenie grypy

Infekcje wirusowe, a więc i grypę, leczy się przeważnie objawowo. Podaje się środki, które mają obniżyć gorączkę, preparaty na katar czy na kaszel. Dąży się do zniwelowania uciążliwych objawów grypy. Istnieje również grupa leków przeciwwirusowych. Są one dostępne na receptę i  należy je podawać w początkowej fazie choroby. Potem są bowiem nieskuteczne.

Niektórzy w przypadku zachorowania na grypę sięgają po antybiotyki. Polska przoduje w ilości zażywanych antybiotyków. Jednak grypa nie powinna być leczona antybiotykami. Antybiotyki niszczą bakterie, a skoro nie wpływają na wirusy, nie ma potrzeby ich stosować.

Szczepienia na grypę

Co zrobić, żeby nie zachorować na grypę? Najlepiej się zaszczepić. Szczepienia przeciwko grypie są wykonywane w punktach szczepień. Najlepiej je wykonać przed sezonem przeziębieniowym, a więc na jesieni bądź przed wiosną. Szczepionka na grypę chroni tylko i wyłącznie przed wirusem grypy, a nie przed wszystkimi wirusami, które powodują przeziębienia. Istnieją zarówno szczepionki dla dzieci, jak i dorosłych. Przyjęcie szczepionki na grypę to indywidualna decyzja pacjenta.

W leczeniu grypy nie pomagają (lub pomagają niewiele) takie sposoby, jak prewencyjne picie tranu, jedzenie czosnku czy łykanie witaminy C. Jedyne, co możemy zrobić, aby ochronić się przed grypą, to prowadzić zdrowy tryb życia i unikać dużych skupisk ludzi w zamkniętych pomieszczeniach.

Szczególnie niebezpieczne jest przychodzenie do pracy z gorączką. Wówczas zarażamy wszystkich wokół, rozprzestrzeniając wirusa. Kichamy i przenosimy wirusa na naszych współpracowników.

Przyczyny grypy

Grypą zarażamy się przez kontakt z zakażonymi ludźmi. By nie zachorować na grypę, teoretycznie należy unikać dużych skupisk, tłumów. Czasami jest to jednak niewykonalne. Trzeba w końcu jakoś dojechać do pracy, pójść na zakupy itd. Dlatego maseczki zakładane przez niektórych na twarz nie są wcale powodem do zdziwienia.

Gdy w naszym otoczeniu jakaś osoba zachorowała na grypę, należy unikać z nią kontaktu, odizolować chorego od pozostałych domowników. Warto zwiększyć też dbałość o czystość i wietrzyć pomieszczenia. Grypa to choroba, którą można pokonać lub nawet całkowicie jej zapobiec. Wystarczy tylko odpowiednia profilaktyka.